给 party freestyle 的高律动曲库，重点打开肩胸、脚步弹性和低重心。

从热门副歌进入手势路线、队形记忆和舞台表情训练。

不需要会编舞，从律动走路、停住和指向开始感受音乐。

用身体收缩、定点和机器人质感，找到清楚的节奏反馈。

从安全重心和基础步伐开始，建立线条、控制与身体自信。

适合中速编舞，练线条、停顿、呼吸和镜头停留。

为 cypher 和 freestyle 准备的 bounce、重拍与方向切换。